I risultati del Metodo Wellbeing
Metodo Wellbeing sviluppa collaborazioni con professionisti della salute, società sportive e organizzazioni strutturate che condividono un approccio basato su nutrizione scientifica e benessere misurabile. L’obiettivo è integrare strategie validate nella vita reale, migliorando performance, prevenzione e salute attraverso protocolli applicabili e orientati ai risultati.
Luca Naitana è attualmente il nutrizionista di Ambra Sabatini e dal 2023 al 2025 è stato responsabile area nutrizione della Sampdoria.
I nostri pazienti
Metodo Wellbeing ha costruito nel tempo una rete selezionata di collaborazioni fondate su rigore scientifico, obiettivi condivisi e risultati misurabili.
Ogni partnership nasce per rispondere a esigenze specifiche: miglioramento della performance sportiva, prevenzione metabolica, educazione alimentare e promozione di una salute duratura.
Attraverso protocolli nutrizionali personalizzati e modelli applicativi concreti, il Metodo Wellbeing supporta professionisti e organizzazioni nell’integrare la scienza del benessere nei propri contesti operativi, generando valore reale e sostenibile nel tempo.
Ambra Sabatini
Atleta paralimpica
Un percorso che attraversa la performance sportiva in parallelo al benessere e supporto dell’atleta nella quotidianità.
Luca Barbarossa
Quando Luca Barbarossa è arrivato nel mio studio, presentatomi dal Maestro Cenci, il suo obiettivo non era semplicemente estetico. Cercava qualcosa di più profondo: ritrovare un equilibrio. Per questo abbiamo costruito insieme un percorso nutrizionale mirato, capace di andare oltre la superficie: migliorare la funzionalità dell’addome, alleggerire il corpo e sostenere uno stile di vita più armonico ed efficace.
Luca Bernabei
Quando Luca Bernabei e sua moglie Paola si sono avvicinati al mio metodo Wellbeing, lo hanno fatto in un momento molto speciale della loro vita: dopo la nascita del loro sesto figlio. Avevano un’esigenza chiara ma tutt’altro che semplice: trovare un’alimentazione sana, equilibrata e soprattutto sostenibile per tutti, rispettando bisogni, ritmi ed età diverse.
Rossella Vitolo
Avvocato, presentatrice TV
Per Rossella il Metodo Wellbeing è diventato uno stile di vita. Grazie al percorso nutrizionale supportato dall’uso degli integratori ha ritrovato benessere e equilibrio.
Karima
Cantante
Per Karima, l’obiettivo era ritrovare leggerezza, energia e un metabolismo più efficiente attraverso un approccio sostenibile e costruito sulle reali necessità del suo corpo.
Nicola Legrottaglie
Ex giocatore e direttore sportivo
La collaborazione con Nicola Legrottaglie nasce durante l’esperienza alla Sampdoria, attraverso un confronto autentico fondato su ascolto, fiducia e attenzione alla persona prima ancora che alla performance.
Pajtim Kasami
Calciatore
Attraverso il mio approccio ha trovato un equilibrio ancora più efficace, riuscendo a esprimere al meglio tutte le sue potenzialità in campo. È stato un percorso di crescita importante, fatto di fiducia e lavoro costante.
Stefano Mancinelli
Giocatore di basket
Abbiamo iniziato un lavoro mirato, costruito sulle sue esigenze, sul suo vissuto sportivo e sui ritmi della sua quotidianità. Un percorso che ha rimesso al centro equilibrio, qualità nutrizionale e funzionalità metabolica. Progressivamente, il corpo ha iniziato a rispondere: la forma fisica è tornata, il peso si è riallineato, ma soprattutto è riemersa quella sensazione di energia e controllo che appartiene agli atleti veri.
Stefano Cenci
Abbiamo costruito insieme un percorso graduale e personalizzato, volto a reintrodurre varietà, migliorare la funzionalità digestiva e restituire leggerezza all’addome.
Un lavoro fatto di equilibrio, ascolto e scelte mirate, sempre rispettando i suoi ritmi e le sue esigenze.
Sampdoria
Sampdoria: Nutrizione e performance nel calcio professionistico
La collaborazione con la Sampdoria ha rappresentato un esempio concreto di applicazione del Metodo Wellbeing in ambito sportivo professionale.
In questo contesto, il metodo è stato integrato per supportare la performance degli atleti, il recupero fisico e l’equilibrio nutrizionale e prevenzione degli infortuni, sempre nel rispetto di protocolli scientifici, sicurezza e sostenibilità nel lungo periodo.
Questa esperienza conferma come un approccio strutturato, basato su evidenze e personalizzazione, possa essere efficace anche in ambienti ad alta pressione e competitività.
Altre collaborazioni
Un metodo aperto al confronto e alla crescita
Metodo Wellbeing è in continua evoluzione. Valutiamo nuove collaborazioni con professionisti, aziende, società sportive e istituzioni che condividono i nostri valori e desiderano costruire progetti seri, credibili e orientati al benessere reale delle persone.
Ambra Sabatini
Karima
Nicola Legrottaglie
Pajtim Kasami
Stefano Mancinelli
Alberico “Chicco” Evani
Stefano Cenci
Rossella Vitolo
Luca Naitana è una specie di spot pubblicitario vivente. Lo guardi, nella sua prestanza atletica, nel suo aspetto sano e armonioso, e capisci che le sue teorie, legate all’alimentazione e a comportamenti virtuosi, sono giuste. Luca, che ha un bellissimo nome, forse il più bello, mi ha più volte ben consigliato. Che poi io abbia seguito o no i suoi consigli è un altro paio di maniche. Ma finché l’ho fatto, ha funzionato. Raramente ho conosciuto una persona così competente ed appassionata. Tra i tanti ciarlatani e profeti del benessere, Naitana è uno studioso di prim’ordine, sa quello che dice e non dà mai l’impressione di fare questo lavoro per altro scopo che non sia quello della salute psicofisica dei suoi assistiti.
Buona lettura e soprattutto buona vita.
Luca Barbarossa
Luca Barbarossa
Il metodo Wellbeing ha cambiato radicalmente le nostre abitudini in casa.
Abbiamo conosciuto Luca quando mia moglie Paola aveva appena partorito il nostro sesto figlio e insieme cercavamo un aiuto per impostare l’alimentazione nostra e dei nostri figli, con esigenze diverse di crescita.
Da quel momento non abbiamo più abbandonato i preziosi consigli di Luca!
Luca Bernabei
Volevo esprimere un mio pensiero dopo due mesi di alimentazione con il metodo Wellbeing.
Prima considerazione: il non controllo spasmodico del peso. Il metodo va alla ricerca di una alimentazione naturale con cibi cotti e l’impiego di molti alimenti crudi. È facile da impostare nella vita quotidiana, l’associazione del biologico con prodotti non molto usati comunemente come estratti di erbe e semi di vario tipo producono effettivamente una situazione di benessere psicofisico e mentale.
Sono molto soddisfatto e penso che seguirò il metodo come stile di alimentazione nel tempo, ci si sente meglio, si dimagrisce e soprattutto non si ha la sensazione di essere a dieta.
Alessandro Gucci
Con il percorso dato dal Dott. Naitana sto molto meglio. La dieta continua a dare effetti benefici: oltre a migliorare il mio fisico, mi sento molto più attenta e vitale.
Ho iniziato di nuovo a camminare e faccio esercizio fisico tre volte a settimana, anche con pesi leggeri.
Un grazie speciale al Dottore per la presenza costante, il supporto e l’incoraggiamento lungo tutto il percorso.
Elisa
Il metodo Wellbeing del Dottor Naitana è fantastico! Ti permette di perdere peso facilmente, in modo sano, senza sentire la fame. Lo consiglio vivamente a tutti!
B.
Claudia
Vorrei ringraziare il Dott. Luca Naitana. Avevo provato molte diete in passato ma, per motivi diversi, dopo qualche mese o settimana non riuscivo ad essere costante e mi perdevo.
Il Dottor Luca Naitana è riuscito a cambiare radicalmente la mia vita: il metodo Wellbeing non è faticoso, ma uno stile di vita che dovrebbe essere insegnato nelle scuole.
Grazie a questo percorso ho ripreso il controllo del mio peso e della mia salute.
Andrea
Caterina
Laura
Mi sono rivolta ai Dottori Naitana per problemi di ritenzione idrica e sovrappeso, dopo aver provato tante soluzioni senza risultati duraturi. Già dopo il primo mese il cambiamento era evidente: mi sentivo più leggera, sgonfia e finalmente di nuovo a mio agio nel mio corpo.
Successivamente ho affrontato con loro anche le problematiche legate alla menopausa e, dopo appena venti giorni, ho ritrovato energia, equilibrio e serenità. È stata davvero la sensazione di ricominciare a vivere.
Quello che fa la differenza non sono solo i risultati, ma anche l’approccio umano, attento e personalizzato. Con i Dottori Naitana non ci si sente un numero, ma persone davvero ascoltate e seguite.
Angela
Marco
Barbara
Sono Antonella, sto seguendo il metodo Wellbeing dei Dottori Naitana.
In primis la mia colite, che è scomparsa definitivamente: prendevo 5 pillole da 800 al giorno e facevo cicli di una settimana di antibiotico al mese. Avevo dolori addominali e gonfiori, era debilitante, e già dopo una settimana di questo metodo i dolori sono migliorati per poi scomparire.
Ho iniziato il 22-10-2025 e ad oggi, 21-01-2026, ho perso 11 kg. Sono veramente soddisfatta perché sto veramente bene.
Antonella
Martina
Sono entrata nella terza settimana di dieta seguita dal Dott. Luca Naitana e i benefici sono stati evidenti fin da subito: più energia, maggiore lucidità mentale e una sensazione generale di benessere.
Ho apprezzato molto anche la disponibilità e l’attenzione nel seguire ogni aspetto del percorso. Il Dott. Naitana mi ha dato consigli preziosi su come bilanciare gli alimenti tra i diversi pasti in base alle esigenze quotidiane, rendendo la gestione della dieta pratica e semplice anche quando si mangia fuori casa.
Un professionista preparato, disponibile e molto attento alle esigenze personali.
Stefania
Rebecca
Andrea
Mi sono rivolta al Dott. Naitana su consiglio di una mia carissima collega, seguita dal Dott. Naitana a livello familiare da diverso tempo, e devo dire che mi è cambiata la vita.
Avevo diversi problemi dovuti alla mia colite, con afte e perdita di capelli ricorrenti in alcuni periodi. La dieta, ma soprattutto la ricerca di materie prime e la consapevolezza di uno stile di vita diverso da quello che facevo prima, ha migliorato drasticamente la mia esistenza.
A.
Aurora
Elisa
Enrico
Martina
Grazie al Dott. Naitana e al suo Metodo Wellbeing ho perso 10 kg in 4 mesi.
Fortemente consigliato a chi vuole rimettersi in forma senza trascurare equilibrio e salute.
C.
Paziente per dieta
Circa un mese fa ho deciso di incontrare il dott. Naitana per seguire il suo metodo wellbeing. Volevo dare una “svegliata” al mio metabolismo e perdere qualche kilo.
Ho mangiato cibi semplici, con cotture e condimenti semplici e salutari ma soprattutto ho messo via la bilancia per pesare le quantità! (Non si pesa niente!) In quel primo mese non ho mai avvertito il senso di essere affamata o mangiare qualcosa per una crisi ma la cosa che più mi ha sorpreso positivamente è che giorno dopo giorno mi sono sentita sempre mealio e forte (anche I allenamento è andato molto molto meglio!) presente e concentrata, senza mai sentire la necessità di “sgarrare” o di buttarmi su
un “comfort food”.
Il bello però è arrivato quando ho fatto il primo controllo : -5kg, diversi cm persi tra pancia, fianchi e cosce oltre alla diminuzione della massa grassa. Non ci volevo credere!! Una grande soddisfazione e ancora più motivazione per continuare a seguire il metodo wellbeing del dott.Naitana! (Anche lui è
molto soddisfatto dei miei risultati!!)
Valentina Sanitate
A causa di problemi personali, il mio corpo e la mia mente erano sotto forte stress, una condizione che mi stava causando seri problemi intestinali.
Questa situazione si ripercuoteva inevitabilmente anche a livello psicologico: dormivo male, mi sentivo sempre stanco e mentalmente a pezzi, in un continuo stato di malessere.
Ho iniziato a seguire seriamente il metodo Wellbeing e in un anno la differenza è stata evidente sia dentro che fuori. Grazie al percorso intrapreso ho ritrovato il mio benessere.
M.
Antonio
Mi chiamo Giovanna, ho 60 anni.
Da tre anni sono paziente del Dottor Luca Naitana e da tre anni pratico il metodo Wellbeing. La mia esperienza? Pressoché fantastica.
Con il metodo del digiuno intermittente, 2 volte a settimana, e con gli integratori Wellbeing, ho avuto ottimi risultati: ho tanta più energia fisica, sono diminuite drasticamente le mie emicranie, la pelle è migliorata e tutti mi chiedono se ho fatto trattamenti particolari.
Ogni mese passo al controllo e mi sento curata e tutelata.
La Wellbeing credo sia un metodo per non invecchiare mai, o per lo meno avanzare con gli anni senza sentirne il peso.
Sono grata al Dottor Naitana per avermi fatto conoscere questo stile di vita, perché per me Wellbeing è uno stile di vita: quando lo conosci non lo lasci più.
Giovanna
Paziente per dieta
Andrea
Vorrei ringraziare il Dott. Luca Naitana. Due mesi fa sono venuto da lui a causa di una gastroenterite molto forte, e oggi posso dire che sono tornato completamente alla normalità. Sto benissimo! Grazie di cuore per la professionalità e disponibilità.
Gianni
Paziente sportivo
Ho conosciuto il metodo Wellbeing quasi per caso, cercando sul web, e mai casualità si è rivelata più positiva!
Da giugno dello scorso anno ho intrapreso la strada “Wellbeing” e la mia vita è cambiata completamente. A parte la perdita di peso, che reputo solo un effetto collaterale (sono a -11 kg), ho acquistato forza, equilibrio, serenità e sicurezza in me stessa.
Il mio aspetto ne ha giovato, ma ciò che conta di più è la mia salute, che ha ritrovato nuova forza e vigore.
Si è reso necessario un radicale cambio di regole, di stile di vita e di alimentazione, ma per nessun motivo, dopo quasi un anno, mi è passato per la mente di tornare alle vecchie abitudini: la salute ripaga in tutto, sempre!
Quindi grazie Luca e grazie metodo Wellbeing!
Chiara
Francesca
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